Buenos días!! El audio no puedo escucharlo… toco play y no pasa nada.. o es a un determinado horario?
Estoy entrando al noveno mes de embarazo, igual puedo hacer el curso? Consulto xq biodescodificacion me dijeron que embarazada no lo haga.
Muchas gracias
Guada 🤗
Gabriel Gowezniansky
27/02/2021 at 10:46 AM Responder
Hola, claro que puedes hacerlo amada
Elena Noriega Garcia
02/03/2021 at 12:10 PM Responder
Logré el desafío Gabriel!!
Gabriel Gowezniansky
02/03/2021 at 12:47 PM Responder
¡Bravo!
Marta Elizabeth Orozco
28/03/2021 at 8:23 PM Responder
luego de muchos intentos puedo decir desafio logrado . gracias
Martha Olivia Diaz Pichardo
27/02/2021 at 12:17 PM Responder
Hola muy buenos días a tose difiere el horario sca. Estoy lista para este último desafío muchas gracias. ❤️
Hola, respirar 50 veces sin ningún pensamiento, Difícil, se que lo es ,para el ego. los pensamientos los tenemos muchas veces en of. Muy sutiles.
No creo que lo consiga hoy, prometo que lo practicaré todos los días, junto con las lecciones del curso de milagros. Te ofrezco Gabriel a ti junto a todos los comparten contigo un milagro en nombre de Jesús 💞🙏
Buenos dias, Soy nueva (7 meses aproximadamente que he comenzado a participar en grupos para mi crecimiento espiritual )después de mi tercer intento pude lograr cumplir con mi reto y fue algo magnífico, pues pude sentir como mi respiración llevaba un rítmo armonioso con los latidos de mi corazón.
GRACIAS. Mi corazón se llena de gozo, cuando jóvenes como vosotros estáis expandiendo las enseñanzas del curso por todo el planeta. Pronto percibiremos un mundo perdonado, en el que la visión de Cristo se hará presente para toda la filiación 🙏
Puedo visualizar un círculo mientras respiro? O ya esto es un pensamiento? Aún así no lo he logrado porque pienso si visualizar el circulo es incorrecto
Gabriel Gowezniansky
28/02/2021 at 2:51 PM Responder
Si te ayuda, visualiza el círculo.
María del Pilar Rodriguez
27/02/2021 at 11:55 AM Responder
Constantemente vienen a nuestra mente, pensamientos, ideas, creencias de que algo sucede i sucederá y eso nos agota y le pasa la factura a nuestro cuerpo físico, sin darnos cuenta, gracias por darnos estas herramientas sencilla para ayudarnos a ser consciente de que la solución está en nosotros, gracias, gracias, gracias.
tengo una duda el reto es no tener ningún pensamiento ?? o no engancharme en el pensamiento ? porque puedo hacer las respiraciones y observar mis pensamientos como viene uno y otro ,los dejo pasar, me hago consciente de como llegan siendo el observador, pero el reto es no tener ningún pensamiento ???? 🙈🙈
Una vez logrado se publica a mi coordinador , quién es mi coordinador y por qué medio se le notifica ?
Gabriel Gowezniansky
28/02/2021 at 2:50 PM Responder
Si no estás en grupos de whatsapp escríbenos por aquí: https://cutt.ly/jyfhl5y. Tu coordinador es aquella persona que te envía el material.
Luisa Perez Hernandez
27/02/2021 at 12:02 PM Responder
Buenos días, el audio del vídeo no se escucha bien, no se entiende.
Gabriel Gowezniansky
27/02/2021 at 12:13 PM Responder
Hola Luisa el audio está perfecto, debe tener que ver con tu dispositivo
Luisa Perez Hernandez
27/02/2021 at 12:16 PM Responder
Lo intentaré en la computadora. Gracias. Buen Día.
Soy Delia de Uruguay… escuché el audio …hice las respiraciones y gua..me salí por completo de este mundo.MARAVILLOSO TUVE UNA PAZ INTERIOR Y NO QUERÍA SALIR DE AHI !!!!💛❤️💚Yo estoy acostumbrada a hacer meditaciones con Virginia Jara y con Jesica basadas en la respiración….pero está fue increíble Gracias.. gracias .. 🙏gracias
Ixmucane Solorzano
27/02/2021 at 12:44 PM Responder
Esta difícil el reto jajaja! Pensé iba a ser sencillo, pero para nada! Seguiré en el intento
Gelen Castillo Brandt
27/02/2021 at 1:36 PM Responder
El ejercicio se lo hace en alguna posición en algún lugar determinado?soy nueva haces pocos meses estoy viendo vídeos sobre el despertar. Gracias por guiarnos.
Gabriel Gowezniansky
28/02/2021 at 2:49 PM Responder
Buenas tardes Gabriel le cuento que me llevó mucho tiempo vaciar mi mente y ser solo consciente con mi respiración,sin embargo cuando lo logré me sentí muy tranquila como fuera de este mundo que es tan confuso.
Gabriel Gowezniansky
28/02/2021 at 2:47 PM Responder
Maravilloso. El mundo no es confuso, sólo nuestra interpretación de él lo es.
Hola Hugo, si lo puedes hacer con el coordinador de grupo de WhatsApp en mi caso Jésica, espero te sirva o vuelve con tu pregunta para ayudarte, abrazo
Hola a todos… Fue algo que me costó mucho hacer… Me perdía , me venían pensamientos… Hasta que lo logré!!! Es una sensación maravillosa la que sientes después, de calma de Paz interior, al menos esas fueron mis sensaciones… Gracias gracias gracias 🙏🙏🙏❤️
buenas noches, un saludo, disculpen pero no se aun cuando dicen que por whatsapp le escribimos al coordinador..pero no se quien es el coordinador..??? gracias, y Somos seres de LUZ….Gracias..GRACIAS..GRACIAS…!!! Y ESTOY AQUI POR QUE LAS TECNICAS TIENEN PODER…NATURAL..CONECTARTE COMO SERES DE LUZ QUE SOMOS…EL OMPORTAMIENTO NATURAL…DIOS…NUESTRA ESENCIA NATURAL…PAZ…MAGIA…GRATITUD….!!!!
YA LISTA CON LO DEL AUDIO…LOGRADO…GRACIAS…!!!!
Gabriel Gowezniansky
28/02/2021 at 2:45 PM Responder
Hola Yelitza, si aún no estás en nuestras comunidades de whatsapp escríbenos por aquí: https://cutt.ly/jyfhl5y
Agradezco la oportunidad estoi en una etapa linda .. dure con 3 años con ansiedad generalizada y nunca pense que pasaria .. y aqui estoi con uds y libre ,, gracias a mi poder superior
Maravilloso ejercicio muy importante porque de paso se trabaja la atención en la respiración, y la experiencia fue total, sentí como un muro que bloqueó el paso de pensamientos y mucha paz, gracias gracias
Hola me encanto este reto, veo como la mente no para todo el tiempo salen y salen pensamientos , pero con el ejercicio me ayuda a estar consciente, a poder verlos, me ayuda a estar en el presente y como observar que las preocupaciones, los temores y miedos no existen, se esfuman.
Gracias 🙂
hola …..me encanto mucho practicar este ejercicio, pude observar como la mente no para, en todo momento brotan y brotan pensamientos, pero al realizar el reto me ayudo a tomar consciencia, a estar alerta, a vivir el presente y a entender que las preocupaciones, los temores y miedos desaparecen.
Gracias 🙂
Hola soy lidia recién hoy 28/02 pude hacer la primera parte . Logre llegar a las 50 respiraciones
La principio costo pero me pasó algo muy lindo en un momento estaba con una luz amarilla muy tenue me vi a mi en lo más simple de la naturaleza corriendo , sonriendo y feliz como era yo siempre . Estoy atravesando una separación donde me perdí donde ya no era yo esa persona sonriente feliz con muchos sueños .
Gracias por la experiencia me sentí muy bien
Hermoso ejercicio!!! Gracias por compartir este bello regalo. Ya pude terminar el ejercicio, me encantó cómo los pensamientos vienen y van, hasta que solo éramos mi mente, mi respiración consciente y yo… a quien debo escribirle?? No se quien es mi coordinador.
Luisa Perez Hernandez
28/02/2021 at 2:32 PM Responder
Lo intenté muchas veces, lo mas que logre fueron contar hasta 40. Que barbaridad!
Gabriel Gowezniansky
28/02/2021 at 2:40 PM Responder
¡Lo lograrás! Recuerda que es una práctica. ¡No te rindas!
Logrado mi laberinto es querer hacer lo q mi mente piensa una locura!! Pero hoy hice las 50 respiraciones sin pensar o sólo pensando en las respiraciones
Marina Camacho Romero
01/03/2021 at 12:12 AM Responder
Ha Sido muy difícil llegar a las 50 respiraciones.
Y por fin lo logré.
Me encuentro en una etapa de dolor físico, al cual la medicina no lo ha podido calmar, esto a detonado en mi mente muchos pensamientos de enfermedad grave, de fatalidad y de muerte hoy por fin en este desafío logré estar en paz, durante estás 50 respiraciones.
Gracias.
Pero ahora como hago lo de la llave??
Logrado! Pude notar que cuando llegue a respiracion #40, me logre relajar y me dio energia para llegar mas…se volvia mas natural. Que buen ejercicio! Gracias infinitas!
Hola, yo voy empezando. No pasan ni 3 respiraciones cuando se me atraviesa un pensamiento o un ruido “externo”…¿Requiero volver a empezar cada vez?
Gracias 😊
Hola, bueno hice varios intentos , estaba avanzando y aparecía un pensamiento y de nueno comencé y otro vez, recordé que Gabriel dijo que era un desafío, entonces empecé y lo logré. Gracias, gracias, gracias.
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