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La pregunta de este primer día es: ¿Qué creo entender que hoy me dispongo a soltar?
El ejercicio a practicar será: Observar esa creencia durante el día e identificar la emoción que me genera.
Buen día a todos hoy suelto las expectativas.el control, vivo este instante Fluyo y acepto la vida como viene .
Al observar la emoción que me genera es un poco de miedito, ansiedad incertidumbre ya que siempre creí erróneamente que todo era mi responsabilidad .gracias Gabriel
Hoy veo con respecto a la pareja de la cual me separe pero seguimos en contacto bueno pero veo que no me ama como antes .Pero no sufro porque veo que me enamore de una ilusión y hoy al verlo sin los adornos que le puse para que colmará mis expectativas .creo estar enamorada de un fantasma.. la creencia que veo es ,que todo tiene que durar aunque no seamos felices .aprendida de mi madre wuau . Hoy no quiero más creencias falsas .elijo ,aunque no entienda nada .al.menos entenderme .que bomuda haber sufrido tanto por una ilusión creada en mi mente gracias gabriel
El enojo con mi padre, por no ayudar a mi madre y de ser la infiel… Y que no es dado con nosotros y eso me genera enojo, me siento triste muy… Y no puedo soltar y liberarlo. Eso es lo que más me duele. Tengo la energía del Padre dañada. Ojo no es mal hombre pero yo tenía la ilusión de la familia eterna, compañera y feliz.Quiero soltarlo desde raíz o por lo menos que no me moleste más internamente. Saludos y gracias Gabriel.
El porque de tanto sufrimiento a mi madre primero con mi padre que le dio mala vida y después un cáncer con el que battallo 22 años, no entiendo tanto dolor a una persona y eso me duele por la impotencia ,la nostalgia y la tristeza de no haber podido hacer nada para poder hacer que su vida fuese mejor. Saludos y gracias Gabriel
Buen día, quiero soltar mi rencor, resentimiento, a todo lo vivido en el pasado. quiero soltar mi frustración de no haber vivido en familia con mis padres y hermanos, quiero perdonarme por haberme sentido menos, por sentir poco amor de mi madre hacia mí, por ser la pequeña, perdonarme por sentir que mi madre me quería menos que a mi hermano por ser mujer, sentía que siempre para ella era más importante mi hermano por ser hombre y el hijo mayor.
Creo entender, que estoy en este camino ,para soltar todo el odio bronca y resentimiento que me generan las cosas de mi pasado. La soledad que llegue a amar y hacer propia , estar todo el tiempo el guerra. Cuando se que soy amor y luz. No me quiero culpar más por como viví Hasta el día de hoy ,y la vida que tienen que vivir mis hijos junto a mi .
Suelto la necesidad de ser perfeccionista en todo y no saber delegar en los demás. Esto me ocasiona angustia y desconfianza en las personas
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