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La pregunta de hoy es: ¿Qué es lo que aún mayor temor me genera?
El ejercicio de práctica: Observa el temor cuando aparece en tu práctica diaria y reconoce que surge de tu forma de ver la vida. Entonces practica: no entiendo nada de lo que veo.
Es un temor constante y ni se a q le temo. Pero con tus videos ya estoy mirando cada cosa a la q le temo. Temo mucho cuando me voy hacer cualquier cirugía en mi cuerpo y q me kede mal hecha. Temo enfermar. Temo morir. Temo q mi nieto se meta ala drogas. En fin le temo a todo. Q horror. Auxiliooooo
Bueno son dos grandes temores uno es que la gente se aproveche de mi , y otro es el temor a envejecer
En general los miedos que surgen en mi es a la enfermedad, a un ataque de pánico, a recibir alguna acción de alguna persona de ataque o negativa, ser juzgada por ser mala al decir lo que pienso o siento, al abandono..
Mi mayor temor es a la enfermedad, mía o de mis seres queridos y en mi caso, cuando aparece algún síntoma hasta hace poco me daba mil explicaciones de pq me había sucedido, ahora intento indagar en mi estado emocional ya q se q ahí está la clave de mi mal y las cosas han mejorado mucho, aunque hay q seguir trabajando, deshaciendo creencias antiguas de mis dolencias pasadas y alguna “crónica” q estoy dispuesta a echar de mi vida para disfrutar de la libertad de estar sana y en lo q se refiere a miss familiares cuando aparece algún problema de salud en ellos, mi modus operandi q también estoy intentando cambiar, era enfadarme pq siempre estoy pendiente de todo el mundo, de q estén bien y no les pase nada y era con un fracaso mío q se pusieran malos y me cabreaba con todo y conmigo primera. Ahora no me resisto ante ello, se q no depende de mí, si no de la persona el q esté o no sano en todos los sentidos e intento hacer el trabajo contrario y es ayudarles a q entiendan de donde viene su mal y como superarlo, cosa q me hace de espejo para cuando yo también no presto atención a mis emociones… Gracias gracias gracias!
He trabajado un año y medio con terapeuta y he ido mejorando mucho. Por ahora mi mayor temor es relacionarme sentimentalmente, soy divorciada casi 11 años. Y no he tenido una relación desde entonces, estoy bloqueas. En ese aspecto me saboteo tengo mucho temor a intimidar ese es mi meta a vencer. Aún o encuentro la raíz, siempre rasono todo, pero aquí veo otra manera de librarme de mis temores sin tanto rasonamiento solo dejando fluir. Espero llegar a ese punto pronto pq mi vida se ha ido, y ya no soy joven, aunque me sienta joven.
Tengo temor de la dependencia emocional, temor al que dirán, temor al no ser aceptado, temor a depender en términos económicos.
Mi gran temor es tener que depender económicamente de mis hijos. Siempre he sido independiente y me aterra depender de otros.
Es cierto, los temores surgen de nuestra forma de ver la vida y el patrón mental que hemos creado. Ese sistema de creencias basado en el temor nos arrastra a sufrir. En mi caso reconozco varios temores, pero el mayor es a no recuperarme de la ansiedad y poder trabajar y llevar una vida normal. Aunque, al mismo tiempo, pienso que ya no existiría ese “volver a ser como antes” sino que ya soy una persona diferente que debe fortalecerse y superar esas limitaciones. Abandonar el temor, dejar de refugiarme en él, y darme más amor para seguir adelante. En ese sentido, no entiendo nada de lo que veo, porque está basado en creencias limitantes; y como mis pensamientos no significan nada, puedo tomar nuevas decisiones que me fortalezcan y me lleven a experimentar bienestar. No hay nada que temer, puesto que todo se genera en la mente, y es ahí donde debe darse el cambio para sentirme segura. Gracias, gracias, gracias.
Mi mayor temor es la escaces económica, y también quedarme sola sin pareja en mi vejez, llevo muchos años sola y nun a he tenido una pareja estable creo que temo a sentirme sin compañía de pareja.
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