[gramon71]

He notado en el ejercicio que cuando me enfoco puedo detectar al instante los pensamientos nocivos y dejarlos pasar, libetarlos, si vuelven  de nuevo los libero. En general haciendo un balance vienen mas de amor que de miedo,  y eso me produce una alegria inmensa, ya que al no haber ejercitado la observacion no tenia idea de ello. Gracias x este hermoso despertar!!!!

[gramon71]

Me duele mucho pensar que he sido injusta con alguien o que lo han sido conmigo. Me duele pensar y rememorar errores que he cometido. Reconozco que eso no significa nada. Lo suelto

[gramon71]

Se que no entiendo nada. Suelto los prejuicios, suelto los miedos y la culpa, bienvenida la salud total y la armonia

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