¿Nuestros seres queridos fallecidos nos ven?

No puedo asegurarte que te vean ni que te escuchen, y desconfía de quien te lo asegura sin dudar. Lo que yo enseño es otra cosa: el amor que sentías vive en tu mente, no en su cuerpo, y por eso no se fue con él.

Es de noche, miras su foto y te preguntas si de algún modo está cerca. Mucha gente cuenta que siente una presencia, un sueño, una canción a tiempo. Si te pasó y te consoló, está bien que te consuele; no me toca decirte que sea cierto ni que no lo sea.

Alguien me preguntó una vez si, al querer hablar con nuestros seres queridos muertos, abrimos puertas a seres oscuros que se hacen pasar por ellos. Le respondí que quien transmite miedo habla de su propio miedo, y que lo que deseo es que te liberes de él.

No le creas a nadie, tampoco a mí.

Quédate con lo que te traiga paz. Y si la ausencia pesa tanto que no puedes dormir, comer o trabajar, busca también a un psicólogo o un grupo de duelo: pedir ayuda es una forma de cuidarte.

Cómo trabajarlo

1. Déjate consolar, sin exigir señales

Si sientes cerca a esa persona, recíbelo con gratitud. Si no sientes nada, eso no dice nada sobre el amor que hubo entre ustedes.

2. Pregúntate dónde ocurrió el amor

Cuando la amaste, ¿dónde ocurrió ese amor? En tu mente. No estaba guardado en su cuerpo. Nota qué cambia cuando lo miras así.

3. Si un mensaje te da miedo, no lo tomes por verdad

Cuídate de quien te dice que los difuntos te vigilan, te necesitan o que hablarles abre puertas peligrosas. Un mensaje que asusta habla del miedo de quien lo da, y no tienes que creerlo.

4. Recuérdala con amor y vuelve al presente

Cuenta sus historias, cocina lo que le gustaba, enciende una vela si en tu casa se hace. Honrar es recordar con amor; no es quedarte esperando una señal.

5. Pide acompañamiento si la ausencia pesa

Si hace semanas o meses no puedes dormir, comer o trabajar, busca un psicólogo, un grupo de duelo o tu médico. Pedir ayuda también es honrar a quien partió.