«Yo ya no tengo resentimientos con nadie.» Quizá lo has dicho alguna vez, y quizá lo sentiste así. Pero hoy el libro de ejercicios te propone algo más honesto que esa frase. Llega después de la lección 67, donde vimos que el Amor te creó a Su semejanza, y ahora te pregunta qué es lo que, en tu mente, todavía se desconecta de ese Amor.

¿Qué significa «El amor no abriga resentimientos»?

Lo primero que te digo es que el resentimiento es producto de una desconexión con nuestra fuente de amor. Y aquí no se trata de decir: «no, pero yo no tengo resentimientos» o «yo ya estoy en paz con todos». El Curso te invita a ser más honesto. Observa tu mente, haz esta práctica, y te adelanta que vas a darte cuenta de que no hay nadie contra quien no abrigues, aunque sea, un pequeño resentimiento por algo: porque te contestó de tal manera, porque dijo tal cosa, porque en algún momento del pasado te gritó.

Estamos aquí para no esconder absolutamente nada. Y para soltar lo que encuentres, te ayudará leer por qué el resentimiento lo pagas tú y cómo soltarlo.

¿Por qué cuesta tanto ver los resentimientos pequeños?

Porque se disfrazan. Vas a empezar a encontrar algo y vas a decir: «wow, nunca había ido tan profundo». Yo pensé que esto no era un resentimiento, era solo un comentario mental, era solo una opinión. Y debajo de eso ves que hay algo que se resiente. Piensas que ya perdonaste todo, o que con esa persona ya hiciste las paces, y de repente llega una ocasión, ves determinada cosa o tienes tal pensamiento, y ahí está.

Por eso el Curso te dice que quizá aún no has comprendido del todo lo que abriga resentimientos. Y por eso no nos ponemos la capa de superhéroes: esto es un entrenamiento y una disciplina. Y si lo que encuentras te hace pensar que eres culpable, no te culpes. Eso sería ignorancia, sería tontería, porque nuestra función es perdonarnos y perdonar todo eso. Con más calma sobre esa tarea, tienes qué es el perdón de verdad.

¿Cómo practicar la lección 68 hoy?

Hoy el Curso te propone descubrir cómo te sentirías sin ningún resentimiento. Es la primera vez, en toda tu vida, que buscas un instante así. Estos son los pasos:

1. Cierra los ojos y observa tu mente con total detenimiento. No tengas miedo a mirar y no escondas nada.
2. Busca también lo pequeño: la opinión, el comentario mental, el recuerdo de una frase dicha en mal momento.
3. Cuando veas un resentimiento, no te sientas culpable. Míralo y perdónalo.
4. Si aparece la culpa, es otra forma de resentimiento: practica el perdón también ahí.
5. Pregúntate cómo se sentiría tu mente sin ningún resentimiento y quédate en ese instante de amor y paz.

¿Qué cambia cuando la practicas, y si no sientes nada?

El Curso dice que si observas ese instante de completo amor y completa paz aparece una motivación impresionante. Reconoces un tesoro y dices: «era esto, era esto». Y en tu mente descubres una pureza y una inocencia que solo pueden surgir del amor, porque no tienen otra fuente ni otro origen. Hoy quizá no estamos sentados escuchando la voz de Dios; estamos viendo cada pequeño resentimiento para liberarlo.

Si al principio solo encuentras maraña, no lo tomes como un fallo: ya es parte del trabajo. Y si lo que encuentras es un dolor muy hondo, busca también acompañamiento profesional. El verdadero trabajo del Curso no es repetir frases ni estar un rato conectado con algo superior para luego volver a ese supuesto mundo inferior. Es que te observes y te conozcas, reconociendo la verdad en tu interior. Es una desprogramación increíble: descubres pequeñas programaciones, pensamientos donde todavía hay resentimiento, hacia personas en las que creías que no lo había. Los descubres, los desarmas, y así empezamos a vivir juntos lo que es una mente inocente. Mañana seguimos con la lección 69, donde los resentimientos ocultan la luz.

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