Llevas más de doscientos días con la misma costumbre: cerrar los ojos, decir una frase, esperar. Y un día te descubres diciéndola sin sentir nada, como quien repite una dirección que ya se sabe de memoria. Si te ha pasado, esta lección de repaso es para ti. Después de la lección 207, hoy repasamos la lección 188, «La Paz de Dios refulge en mí ahora».

¿Qué significa repasar la lección 188?

Significa volver a una frase conocida con otra atención. Lo más importante es que no te quedes repitiéndola de manera mecánica. A veces ayuda pronunciarla más lento dentro de ti, expandirla, sentirla. La idea es que la práctica te haga avanzar, que encuentres algo nuevo en tu interior.

Por eso hoy, cuando digas «no soy un cuerpo, soy libre», quiero que ocurra algo distinto. Que lo que ayer estaba trabado o en duda hoy pueda entrar. Que no sea una repetición más, sino la oportunidad de que un nuevo nivel de conciencia, de conexión y de reconocimiento de la voz de Dios ingrese a tu mente.

¿Qué tiene que ver «no soy un cuerpo» con la paz de Dios?

Hay una conexión total. Reconocer que no eres un cuerpo es reconocer la paz que refulge en ti ahora, esa paz interna, ese contacto interno que puedes sentir en este mismo momento. La lección habla de permanecer muy quieto y dejar que la tierra se aquiete. Y vas a ver que la tierra está en tu mente.

Piensa en la conexión que tenemos con el planeta: estamos unidos a todo, y el planeta también es vida. No hay nada que no sea vida. Entonces la tierra se aquieta, tu mente se aquieta, todo se aquieta para que esta paz refulja. Fíjate también en las palabras: en el libro de texto «quietud» y «silencio» no son frecuentes, pero en las lecciones toda la ejercitación apunta a ese estado de quietud al que llamamos la paz de Dios.

¿Y si aparece el miedo o la duda?

Pueden aparecer, y no pasa nada. Pero compáralo con el comienzo: el miedo de hoy no tiene el mismo impacto que tenía hace doscientos días, hace doscientas lecciones. Ya hay otra capacidad de reconocer de dónde surge. No lo combates: vas hacia la quietud, que es donde se reconoce la paz.

¿Cómo practicar el repaso de la lección 208 hoy?

1. Di la frase del día despacio, dentro de ti, sin apuro.
2. Cierra los ojos y expándela: siente qué deja en ti.
3. Ve hacia lo interior y aquieta tu mente, sabiendo que todo el universo está también en tu interior.
4. Si aparece una duda o un miedo, no lo pelees: vuelve a la quietud.
5. Abre el oído interno, el oído del corazón, para escuchar la voz de Dios, que trae un mensaje de liberación.

¿Qué cambia cuando entras en la quietud?

Que la práctica deja de ser una tarea y se vuelve un encuentro. En esa quietud, dice la lección, hallamos la paz de Dios, que está dentro de tu corazón y da testimonio de Dios mismo. Si hoy no sientes nada especial, tampoco hay problema: vuelve mañana. Lo que importa es la dirección, y tu mente ya la conoce. Si quieres ahondar en ese estado, lee por qué la paz interior no es una emoción sino tu estado natural. Mañana seguimos con la lección 209, el repaso de la 189.

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