Piensas en lo que pasó ayer, te preocupas por lo que vendrá mañana, y de pronto se te fue el día sin haber estado en ninguna parte. La Lección 308 de Un Curso de Milagros, «Este instante es el único tiempo que existe», es una de las que más me han ayudado a comprender lo que es Dios, el ser y lo que somos.

¿Qué significa la Lección 308 de Un Curso de Milagros?

Significa liberarte del concepto del tiempo. Cuando empiezas a entender que el único tiempo es el presente, y practicas un estado de mente alerta, observando tu propia mente como testigo de tus pensamientos, ves que los pensamientos van hacia el pasado o hacia el futuro, y ahí se genera todo el sueño que vivimos como ego. Esto te permite soltar el pensamiento como forma de identificarte.

La lección empieza diciendo que el concepto que forjé del tiempo impide el logro de mi objetivo. Nuestro objetivo es la liberación, el perdón y la preparación para el paso final que, según el libro, da Dios: el reconocimiento de quiénes somos, el despertar completo y el mundo real en lugar del imaginado. Si elijo ir hasta la intemporalidad, tengo que cambiar mi percepción acerca del propósito del tiempo. Es la continuación de la lección 307 y su única voluntad.

¿Por qué parece que el pasado y el futuro existen?

Porque la ilusión del tiempo se volvió tan palpable en la mente que parece que hay un pasado real. Pero mira: puedes ver fotos de cuando tu cuerpo era más joven, y siempre las ves ahora. Puedes tener recuerdos de ayer, pero los tienes ahora. Con el futuro pasa igual: el futuro siempre es un presente, y el pasado no es más que el recuerdo de un presente. El único instante en que puedes librarte del tiempo es ahora mismo.

Esto no significa que recordar sea malo. Tenemos una parte histórica de la mente que recuerda, aprendió idiomas y oficios, y puedes aplicarlos ahora. Y cuando recuerdas algo que es amor, ahí no hay ego. Pero la mente de Cristo, que es la mente real, está por fuera de toda esa construcción: como dice la lección, «Cristo nace en el ahora, sin pasado ni futuro». Es lo que el curso llama el Cristo, la conciencia infinita, y es eterna, sea que estés dormido o despierto, mirando hacia afuera o hacia adentro.

¿Cómo practicar la Lección 308 hoy?

1. Cierra los ojos un momento y observa cómo tu propia mente fabrica el tiempo.
2. Cuando aparezca un recuerdo o una preocupación, pregúntate: ¿dónde lo estoy teniendo? La respuesta siempre es ahora.
3. No te quedes en la teoría: da tiempo de práctica para confirmar, instante a instante, que este instante es el único que existe.
4. Toma conciencia del Cristo, la conciencia infinita, la mente de Dios, que está siempre presente.
5. Durante todo el día, repite la idea de la lección y obsérvala en tu experiencia.

Si quieres ver cómo el presente se relaciona con sanar, lee por qué sanar ocurre ahora y no en años.

¿Qué cambia cuando la practicas, y si no sientes nada?

El propósito del tiempo, según el libro de texto, es deshacer el tiempo. Y lo que cambia es que el ego pierde su terreno: sin pasado que cargar ni futuro que temer, hay un espacio libre de culpa y de ansiedad donde puedes empezar a vivir el mundo real. Notarás que muchas preocupaciones eran solo pensamientos que viajaban lejos de este momento.

Si hoy te cuesta, es normal, y no hace falta que lo entiendas todo de golpe; lo importante es confirmar la idea en tu propia experiencia más que repetirla de memoria. Es normal: llevamos toda la vida creyendo en el tiempo. No esperes un gran destello; basta notar una sola vez que estás pensando en otro tiempo y volver. Y si el pasado te duele de más, pide acompañamiento profesional. Puede ayudarte también conocer cómo soltar el pasado con el perdón. Mañana, la lección 309 sobre mirar dentro de ti sin miedo.

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