Alguien te dice algo y, antes de pensar, ya estás armando tu respuesta. Tu cuerpo se pone en guardia: tienes que defenderte. La lección 148 mira ese reflejo de cerca, y llega después de la lección 147, el repaso de la 133 y la 134.

¿Qué significa dejar que la frase vibre sola?

Ya quedan pocas lecciones de repaso. Son las lecciones que completamos hace unos días, y la única diferencia es que ahora permitimos que la frase vibre sola. Centramos la frase, la sentamos en nuestra mente y dejamos que empiece a resonar. Buscamos en cada palabra su vibración y permitimos que nuevas frases de sabiduría se generen en la mente. Quizá por momentos sientas un silencio en el que no necesitas ninguna frase y solo quieres disfrutarlo, y eso es realmente hermoso. En otros momentos tu mente habla, a veces muy rápido, explicando cosas. Lo primero es reconocer que lo único que alberga la mente es lo que pienso con Dios: será la mente de Dios la que me explique y me muestre la verdad de las dos lecciones siguientes.

¿Por qué defenderte es creerte atacado?

La lección 135, «Si me defiendo he sido atacado», es muy simple. Ninguna de las dos cosas existe, ni el ataque ni la defensa, pero si me estoy defendiendo de lo que sea es porque pienso que he sido atacado. Si alguien me dice algo y siento que tengo que defenderme, voy a pensar eso. Eso tienes que observarlo. Detrás hay una idea de mí mismo como un ser egoísta, desposeído y desvalorizado, que tiene que defenderse porque no sabe lo que vale, y lo que valemos es infinito. El Curso dice que tu valía la determina Dios. Tú no puedes determinar lo que vales; todavía no tienes idea, porque todavía no estamos despiertos. Para mirar de dónde viene esa separación, lee cómo rechazar al otro es rechazarte a ti.

¿Y qué dice la lección 136 sobre la enfermedad?

La lección 136, «La enfermedad es una defensa contra la verdad», nos permite liberarnos de la enfermedad vista como una forma de autocastigo, de culpar a otros o de sentirnos separados. Es una lectura sobre la mente, no un consejo de salud: si atraviesas una enfermedad, apóyate en tu médico y en tu tratamiento, y busca acompañamiento profesional. Ambas lecciones son para observarlas y reconocer de manera precisa, casi matemática, cómo funciona nuestra mente: en la medida en que me defiendo, es porque creo que alguien me atacó.

¿Cómo practicar el repaso de la lección 148 hoy?

1. Sienta la frase central en tu mente y deja que resuene. Busca la vibración de cada palabra.
2. Permite que surjan nuevas frases de sabiduría, o quédate en silencio si no necesitas ninguna.
3. Cada vez que sientas que tienes que defenderte, obsérvalo: ahí está la lección 135 en acción.
4. Reconoce que piensas con Dios, que tus pensamientos son la mente de Dios pensando, y descansa en ese silencio.

Hoy es un día muy bello, donde llevamos esta conciencia a nuestra vida cotidiana. Mañana seguimos con la lección 149, el repaso de la 137 y la 138.

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