Abres la lección de hoy y no hay pasos para seguir ni muchos párrafos para subrayar. Solo una frase y tu mente. Y cuesta más. Si te pasó con el repaso de la lección 146, esto que sigue es para ti.

¿Por qué cuestan más las lecciones de repaso?

Porque estas lecciones, menos estructuradas que las otras, dependen de que empieces a tener otro nivel de disciplina. Fíjate que todo trabajo espiritual, en todas las épocas, implicó una disciplina mental: practicar un mantra, una forma de respiración o una técnica de meditación específica. Aquí no trabajamos con el cuerpo, trabajamos directo con la mente. El Curso nunca te dice que te enfoques en la respiración, que observes las sensaciones del cuerpo, ni siquiera que observes las emociones. Te da frases, porque a través del pensamiento es como creamos realidad.

¿Por qué funciona centrarte en una frase?

Porque el pensamiento es la madre de la creación y de nuestra experiencia. Por eso somos un pensamiento de Dios. Te recomiendo que lo pruebes con cualquier palabra de alta vibración: inmediatamente vas a sentir el efecto. Si quieres ver cómo se empieza a meditar sin complicarte, lee qué es meditar de verdad y cómo empezar con 5 minutos.

¿Cómo practicar la lección 147 hoy?

1. Sienta en tu mente la frase central de estos días y deja que emerja.
2. Centra tu atención en la lección 133, no darle valor a lo que no lo tiene: es una frase muy práctica, muy simple y a la vez muy poderosa.
3. Pasa a la lección 134, percibir el perdón tal como es y dedícale el resto del día.
4. Haz de la jornada un día de sabiduría y de indagación, con una disciplina que hoy es esencial para liberar el ego.

¿Y si un día no la hiciste bien?

No te tortures: no existe hacerla bien o mal. Lo único que hay es un deseo profundo de sanar y, día a día, el reconocimiento de cuándo puedes dedicarle más tiempo. Hay días en que el día se te pasó volando, y eso significa que estuviste en estado de inconsciencia. Estas lecciones te llevan a un estado de conciencia presente y de conciencia de Dios, y no pasa nada, porque el pasado no existe y nuestra práctica siempre es presente. Solo la organizamos para ser cada día más conscientes.

Y lo que va a ocurrir, quizá ya te está ocurriendo, es que empiezas a detectar el ego como no lo detectabas hace cuatro meses o un poco más, casi cinco, cuando comenzamos este trabajo. Esa disciplina importa porque el ego se apodera de una mente que no reconoce a Dios como su fuente. Si quieres conocerlo mejor, está qué es el ego según el Curso. Te agradezco desde el corazón, y que esta práctica sea la puerta de ingreso a nuestro conocimiento de Dios. Mañana seguimos con la lección 148, el repaso de la 135 y la 136.

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