LibrosVer a Dios (2023) · Escuchar a Dios (2025)
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Lo que escribió Gabriel
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PerdónSoltar el pasado no es olvidarlo
Para soltar el pasado tienes que ver que no está ocurriendo: solo vive cuando lo traes al presente al recordarlo. No se trata de olvidar, sino de dejar de interpretar lo que te pasa hoy con lo que pasó antes. Se entrena con presencia, con la respiración como ancla y eligiendo de nuevo.
El ego¿Cómo sanar las heridas de la infancia?
Las heridas de la infancia se sanan soltando en el presente lo que aprendiste de chico, no escarbando el pasado. No hace falta forzar recuerdos: tu mente te trae lo que estás listo para liberar. Cuando una herida se dispara, reconoce que no es de ahora y silencia la mente.
Emociones¿Tener razón o ser feliz? Así se sana una herida
Una herida emocional se sana en la mente: es pasado que sigues trayendo al presente y que decide cómo reaccionas hoy. Sanar empieza con una decisión honesta, sigue con dejar de buscar culpables afuera y elegir la paz antes que tener razón, y se sostiene perdonándote cada día.
AutoconocimientoMeditar para sanar en 3 momentos, sin visualizar nada
Para meditar para sanar no hace falta visualizar nada: se trata de observar tu estado presente sin irte al pasado ni al futuro. Primero haces un escáner interno, después reconoces qué pensamientos te sacan del ahora y al final observas la mente sin imaginaciones. La curación sucede en la mente.
Autoconocimiento3 claves para manifestar lo que deseas sin forzar
Para manifestar sin forzar hacen falta tres cosas: la intención de lo que deseas, el diseño que le da forma y la expresión que lo lleva al mundo. Y hacerlo con la mente relajada y libre, soltando el resultado: sin esperar, sin enfocarte en lo que falta y sin compararte.
El ego¿Por qué me siento solo aunque esté rodeado de gente?
Porque la soledad nace de la conciencia individual: la creencia de que eres alguien separado del resto. Como un árbol que se siente solo en un bosque lleno de vida, el ego te hace creer que eres una persona aparte, cuando en realidad estás conectado con todo.
- Autoconocimiento
Lo que das, te lo das a ti
Porque todos somos parte de la misma conciencia: lo que le das al otro no se va hacia alguien separado. Dar y recibir son una cadena continua, y cuando amas al otro te estás amando a ti mismo, porque todos somos el mismo ser.
AutoconocimientoEl silencio entre dos pensamientos: así se escucha a Dios
Haciendo silencio. Observas tu pensamiento, descubres el espacio vacío que hay entre un pensamiento y otro y lo dejas crecer. Esa mente vacía es un recipiente: ahí depositas una pregunta y esperas, sin apuro. Si la respuesta te trae paz, viene de ahí.