Llegas aquí porque alguien te dijo que hiciera «la lección de hoy», o porque abriste el libro azul en la página de ejercicios y no sabes por dónde seguir. El Libro de ejercicios de Un Curso de Milagros tiene 365 lecciones, una para cada día del año, y aquí tienes cada una explicada: qué significa y cómo practicarla hoy.

¿Cómo se hace el Libro de ejercicios de Un Curso de Milagros?

Una lección por día, en orden, sin apuro. No hace falta entenderla ni creerla para practicarla: alcanza con hacer lo que la lección propone y observar qué pasa en tu mente. El objetivo de la primera tanda de lecciones es anular la manera en que ahora ves, para poder ver de una manera amorosa. Si un día no la haces, la retomas al día siguiente, sin culpa: el Curso no se aprueba ni se reprueba.

Muchas personas hacen la lección que coincide con el día del año, y por eso buscan «la lección de hoy». Puedes hacerlo así o empezar por la 1 cuando quieras. Si todavía no tienes el libro o no sabes cómo empezar, lee Un Curso de Milagros: 5 partes, así se empieza.

Lecciones 1 a 50 · Primera parte

• Lección 1: Nada de lo que veo significa nada
• Lección 2: ¿Quién le pone el significado a lo que ves?
• Lección 3: No entiendo nada de lo que veo
• Lección 4: Tus pensamientos no significan nada
• Lección 5: Nunca me disgusto por lo que creo
• Lección 6: Me disgusto por algo que no está ahí
• Lección 7: Solo veo el pasado
• Lección 8: Tu mente vive en el pasado
• Lección 9: No ves nada como es ahora
• Lección 10: Tus pensamientos no significan nada
• Lección 11: Pensamientos vacíos, mundo vacío
• Lección 12: Te disgustas por un mundo sin significado
• Lección 13: Sin significado, aparece el miedo
• Lección 14: Dios no creó un mundo sin significado
• Lección 15: Mis pensamientos son imágenes
• Lección 16: No tengo pensamientos neutros
• Lección 17: No veo cosas neutras
• Lección 18: No soy el único que ve así
• Lección 19: Mis pensamientos afectan a todos
• Lección 20: Estoy decidido a ver
• Lección 21: Ver de otra manera lo que te duele
• Lección 22: Lo que veo es venganza
• Lección 23: Escapa renunciando al ataque
• Lección 24: No sé qué me conviene
• Lección 25: No sé el propósito de nada
• Lección 26: Tus pensamientos de ataque te atacan a ti
• Lección 27: Por encima de todo, quiero ver
• Lección 28: Quiero ver las cosas de otra manera
• Lección 29: Dios está en todo lo que ves
• Lección 30: Mi mente está en Dios
• Lección 31: No soy víctima del mundo que veo
• Lección 32: He inventado el mundo que veo
• Lección 33: Hay otra manera de ver
• Lección 34: La paz es una decisión que puedes tomar
• Lección 35: Soy muy santo
• Lección 36: Mi santidad envuelve todo lo que veo
• Lección 37: Mi santidad bendice al mundo
• Lección 38: Nada se resiste a mi santidad
• Lección 39: Mi santidad es mi salvación
• Lección 40: Soy bendito, hijo de Dios
• Lección 41: Dios va conmigo, siempre
• Lección 42: Tu fortaleza viene de Dios
• Lección 43: Dios es tu fuente, no la separación
• Lección 44: Dios es la luz en que veo
• Lección 45: Dios es la mente con la que pienso
• Lección 46: Dios es el amor en el que perdono
• Lección 47: Dios es la fortaleza en la que confío
• Lección 48: No hay nada que temer
• Lección 49: La voz de Dios te habla todo el día
• Lección 50: El amor de Dios es tu sustento

Lecciones 51 a 100 · Primera parte

• Lección 51: Repaso de las lecciones 1 a 5
• Lección 52: Repaso de las lecciones 6 a 10
• Lección 53: Repaso de las lecciones 11 a 15
• Lección 54: Repaso, no tengo pensamientos neutros
• Lección 55: Repaso y renuncia al ataque
• Lección 56: Repaso, eres invulnerable
• Lección 57: Repaso, no eres víctima del mundo
• Lección 58: Repaso, tu santidad lo bendice todo
• Lección 59: Repaso, nunca estás solo
• Lección 60: Repaso, no hay nada que temer
• Lección 61: Soy la luz del mundo
• Lección 62: Perdonar es mi función
• Lección 63: Mi perdón da paz a todas las mentes
• Lección 64: Que no olvide mi función
• Lección 65: Mi única función es la que Dios me dio
• Lección 66: Mi función y mi felicidad son una
• Lección 67: El amor me creó a su semejanza
• Lección 68: El amor no abriga resentimientos
• Lección 69: Mis resentimientos ocultan la luz
• Lección 70: Mi salvación procede de mí
• Lección 71: Solo el plan de Dios tendrá éxito
• Lección 72: Resentirse es atacar el plan de Dios
• Lección 73: Mi voluntad es que se haga la luz
• Lección 74: Solo cuenta la voluntad de Dios
• Lección 75: La luz ha llegado
• Lección 76: Solo me gobiernan las leyes de Dios
• Lección 77: Tengo derecho a los milagros
• Lección 78: Milagros en lugar de resentimientos
• Lección 79: Reconoce el único problema
• Lección 80: Tus problemas ya están resueltos
• Lección 81: Repaso, soy la luz del mundo
• Lección 82: Repaso, mi perdón da paz al mundo
• Lección 83: Repaso, mi función es mi felicidad
• Lección 84: Repaso, no eres un cuerpo
• Lección 85: Repaso, tu salvación está en tu mente
• Lección 86: Repaso, el plan de Dios es el tuyo
• Lección 87: Repaso, tu voluntad es la luz
• Lección 88: Repaso, la salvación ya ocurrió
• Lección 89: Repaso, tienes derecho a milagros
• Lección 90: Repaso, el problema ya está resuelto
• Lección 91: Los milagros se ven en la luz
• Lección 92: La luz y la fortaleza son una
• Lección 93: La luz, la dicha y la paz moran en mí
• Lección 94: Soy tal como Dios me creó
• Lección 95: Soy un solo Ser unido a mi Creador
• Lección 96: La salvación procede de mi único Ser
• Lección 97: Soy espíritu y no tengo que sufrir
• Lección 98: Eliges por todos, no solo por ti
• Lección 99: Tu función es ser salvador
• Lección 100: Tu papel es la dicha, no la tristeza

Lecciones 101 a 150 · Primera parte

• Lección 101: Dios quiere tu felicidad perfecta
• Lección 102: El sufrimiento no te da nada
• Lección 103: La felicidad es atributo del amor
• Lección 104: Tu herencia es hoy, no mañana
• Lección 105: Lo que das no se pierde, crece
• Lección 106: Aquiétate y escucha la verdad
• Lección 107: La verdad no cambia nunca
• Lección 108: Dar y recibir son lo mismo
• Lección 109: Descansa en Dios
• Lección 110: Nunca hubo separación
• Lección 111: Repaso, los milagros se ven en la luz
• Lección 112: Repaso, menos texto y más práctica
• Lección 113: Repaso, nadie se salva solo
• Lección 114: Repaso, no hay pensamientos privados
• Lección 115: Repaso, mi papel es esencial
• Lección 116: Repaso, tu voluntad es la de Dios
• Lección 117: Repaso, mereces la felicidad
• Lección 118: Repaso, la dicha no se sustituye
• Lección 119: Repaso, dar y recibir son uno
• Lección 120: Repaso, descansa en Dios
• Lección 121: El perdón, llave de la felicidad
• Lección 122: El perdón te ofrece lo que deseas
• Lección 123: Agradece lo que ya recibiste
• Lección 124: No olvides que eres uno con Dios
• Lección 125: Escucha tu verdadera voz
• Lección 126: Lo que das, te lo das a ti
• Lección 127: No hay otro amor que el de Dios
• Lección 128: Suelta el mundo que imaginaste
• Lección 129: Hay un mundo que sí deseo
• Lección 130: Es imposible ver dos mundos
• Lección 131: En la verdad no se fracasa
• Lección 132: Libero al mundo de lo que creí
• Lección 133: No des valor a lo que no lo tiene
• Lección 134: Perdonar lo que nunca fue real
• Lección 135: Defenderte es sentirte atacado
• Lección 136: La enfermedad como defensa
• Lección 137: Cuando me curo, no me curo solo
• Lección 138: Solo hay dos alternativas
• Lección 139: Tú eres el que eres
• Lección 140: La salvación es lo único que cura
• Lección 141: Repaso, el perdón es la llave
• Lección 142: Repaso, el cielo tras las nubes
• Lección 143: Repaso, limpia el espejo de tu mente
• Lección 144: Repaso, constancia antes que tiempo
• Lección 145: Repaso, siéntelo, no lo pienses
• Lección 146: Repaso, la ansiedad es una señal
• Lección 147: Repaso, la disciplina te libera
• Lección 148: Repaso, defenderte es creerte atacado
• Lección 149: Repaso, no sanas tú solo
• Lección 150: Repaso, tu mente es casa de Dios

Lecciones 151 a 200 · Primera parte

• Lección 151: Aquí comienza tu ministerio
• Lección 152: Tienes el poder de decidir
• Lección 153: Tu seguridad es no defenderte
• Lección 154: Eres un mensajero de Dios
• Lección 155: Hazte a un lado y deja que Él guíe
• Lección 156: ¿Quién camina a tu lado?
• Lección 157: Ahora estás en Su presencia
• Lección 158: Aprendes a dar lo que recibes
• Lección 159: Doy los milagros que he recibido
• Lección 160: El miedo es el extraño aquí
• Lección 161: Un hermano es todos los hermanos
• Lección 162: Sigues siendo como Dios te creó
• Lección 163: La muerte no existe
• Lección 164: Ahora somos uno con la Fuente
• Lección 165: El pensamiento de Dios te da vida
• Lección 166: Se te han confiado los dones de Dios
• Lección 167: Solo hay una vida, y la compartes
• Lección 168: Reclama ahora la gracia de Dios
• Lección 169: Por la gracia vivo y soy liberado
• Lección 170: En Dios no hay crueldad ni en mí
• Lección 171: Repaso, más allá de las palabras
• Lección 172: Repaso, las palabras son flechas
• Lección 173: Repaso, hazte a un lado
• Lección 174: Repaso, estás en Su presencia
• Lección 175: Repaso, da lo que recibiste
• Lección 176: Repaso, bendice todo lo que pasa
• Lección 177: Repaso, eres uno con tu Fuente
• Lección 178: Repaso, los dones ya están en ti
• Lección 179: Repaso, hay una sola vida
• Lección 180: Repaso, Dios es solo amor
• Lección 181: En el presente nadie te ataca
• Lección 182: Baja el escudo, vuelve a casa
• Lección 183: Repite el nombre de Dios
• Lección 184: Más allá de los nombres
• Lección 185: La paz exige unir mentes
• Lección 186: Ni arrogancia ni falsa humildad
• Lección 187: Bendigo al mundo al bendecirme
• Lección 188: La paz de Dios refulge en ti
• Lección 189: Siento el Amor de Dios ahora
• Lección 190: Elige el júbilo, no el dolor
• Lección 191: Soy el santo Hijo de Dios
• Lección 192: Tu función aquí es perdonar
• Lección 193: Perdona y verás esto de otra forma
• Lección 194: Pon tu futuro en manos de Dios
• Lección 195: La gratitud no compara
• Lección 196: Tu culpa recae primero en ti
• Lección 197: Tu gratitud te la das a ti
• Lección 198: Solo tu condena te hace daño
• Lección 199: No eres un cuerpo, eres libre
• Lección 200: No hay más paz que la de Dios

Lecciones 201 a 220 · Primera parte, el último repaso

• Lección 201: Repaso, tus hermanos son uno contigo
• Lección 202: Repaso, no quiero este pensamiento
• Lección 203: Repaso, tu nombre es el de Dios
• Lección 204: Repaso, tu herencia es ser su hijo
• Lección 205: Repaso, desea solo la paz de Dios
• Lección 206: Repaso, reparte milagros hoy
• Lección 207: Repaso, bendice desde el corazón
• Lección 208: Repaso, la quietud abre la paz
• Lección 209: Repaso, enfrenta cada pensamiento
• Lección 210: Repaso, elige la dicha, no el dolor
• Lección 211: Repaso, busca tu ser, no tu nombre
• Lección 212: Repaso, tu función es liberar
• Lección 213: Repaso, todo es una lección
• Lección 214: Repaso, entrega lo que no eres
• Lección 215: Repaso, el cuerpo es herramienta
• Lección 216: No eres un cuerpo
• Lección 217: Repaso, más allá de las palabras
• Lección 218: Repaso, solo te condenas tú
• Lección 219: Repaso, no soy un cuerpo, soy libre
• Lección 220: Repaso, no hay más paz que la de Dios

Lecciones 221 a 280 · Segunda parte

• Lección 221: Que tu mente esté en paz
• Lección 222: Vives y te mueves en Dios
• Lección 223: Dios es tu vida, no tienes otra
• Lección 224: Eres hijo de un Padre que te ama
• Lección 225: Eres amado por tu Padre
• Lección 226: Tu hogar te aguarda
• Lección 227: Este es el instante santo
• Lección 228: Dios no te ha condenado
• Lección 229: Eres el Amor que te creó
• Lección 230: Busca y halla la paz de Dios
• Lección 231: Tu única voluntad es recordar
• Lección 232: Recuerda a Dios todo el día
• Lección 233: Entrega tu vida a Dios
• Lección 234: Hoy vuelves a ser Su Hijo
• Lección 235: Tu voluntad y la de Dios son una
• Lección 236: Tú gobiernas tu mente
• Lección 237: Sé tal como Dios te creó
• Lección 238: Tu decisión es tu salvación
• Lección 239: Mía es la gloria de mi Padre
• Lección 240: El miedo nunca está justificado
• Lección 241: Aquí llega la salvación
• Lección 242: Dedico este día a Dios
• Lección 243: Hoy no juzgaré nada
• Lección 244: No hay peligro en el mundo
• Lección 245: Tu paz está conmigo, Padre
• Lección 246: Amar al Padre es amar al Hijo
• Lección 247: Sin perdón, seguiría ciego
• Lección 248: Lo que sufre no soy yo
• Lección 249: El perdón pone fin al sufrimiento
• Lección 250: Que no vea limitación en mí
• Lección 251: Solo necesito la verdad
• Lección 252: El Hijo de Dios es mi identidad
• Lección 253: Mi ser es amo del universo
• Lección 254: Observa y descarta la voz del ego
• Lección 255: Elijo pasar el día en paz
• Lección 256: Dios es mi único objetivo hoy
• Lección 257: No olvidar mi propósito
• Lección 258: Recuerdo que Dios es mi objetivo
• Lección 259: El pecado no existe
• Lección 260: Dios te creó, no te creaste tú
• Lección 261: Vives en Dios, tu refugio
• Lección 262: Ve unidad, no diferencias
• Lección 263: Mira la pureza en todo
• Lección 264: El amor te rodea por todas partes
• Lección 265: Tu mente es mansa por naturaleza
• Lección 266: Cada persona es santa
• Lección 267: Tu corazón late en la paz de Dios
• Lección 268: Que todo sea exactamente como es
• Lección 269: Tu vista busca la faz de Cristo
• Lección 270: Hoy no uses los ojos del cuerpo
• Lección 271: Mirar con la visión de Cristo
• Lección 272: Las ilusiones no te satisfacen
• Lección 273: Tuya es la quietud de la paz de Dios
• Lección 274: Este día le pertenece al amor
• Lección 275: La voz de Dios protege todas las cosas
• Lección 276: La Palabra de Dios se te dio para compartirla
• Lección 277: Las leyes que tú mismo inventaste
• Lección 278: Lo que te encierra está en tu mente
• Lección 279: Ya eres libre, deja de esperar
• Lección 280: Dale libertad total al otro

Lecciones 281 a 320 · Segunda parte

• Lección 281: Solo tus pensamientos te dañan
• Lección 282: Todo miedo es miedo al amor
• Lección 283: Tu identidad real reside en Ti
• Lección 284: Observa cada pensamiento
• Lección 285: Tu santidad brilla clara y radiante
• Lección 286: No tengo que hacer nada
• Lección 287: Tú eres mi única meta, Padre mío
• Lección 288: Olvida hoy el pasado de tu hermano
• Lección 289: El pasado no puede afectarte
• Lección 290: Solo veo mi felicidad actual
• Lección 291: Un día de sosiego y de paz
• Lección 292: Todo tendrá un desenlace feliz
• Lección 293: El miedo ya se acabó
• Lección 294: Mi cuerpo es neutro
• Lección 295: Deja que el Espíritu Santo mire
• Lección 296: Deja que el Espíritu Santo hable
• Lección 297: El perdón es tu único regalo
• Lección 298: Amo al Padre y amo a su Hijo
• Lección 299: La santidad ya vive en ti
• Lección 300: Este mundo dura solo un instante
• Lección 301: Dios enjugará toda lágrima
• Lección 302: Donde había tinieblas, hoy hay luz
• Lección 303: Hoy nace en mí el Cristo
• Lección 304: Que mi mundo no nuble a Cristo
• Lección 305: Una paz que Cristo concede
• Lección 306: Solo busco el regalo de Cristo
• Lección 307: Mi voluntad no es el conflicto
• Lección 308: Este instante es el único tiempo
• Lección 309: Hoy no temo mirar dentro de mí
• Lección 310: Paso este día sin miedo
• Lección 311: Juzgo las cosas como quiero que sean
• Lección 312: Veo las cosas como quiero verlas
• Lección 313: Que venga una nueva percepción
• Lección 314: Busco un futuro distinto del pasado
• Lección 315: Los regalos de mis hermanos son míos
• Lección 316: Lo que doy a otros me lo doy a mí
• Lección 317: Sigo el camino que se me ha señalado
• Lección 318: Soy el medio y el fin de la salvación
• Lección 319: Vine a salvar al mundo
• Lección 320: Mi Padre me da todo poder

Lecciones 321 a 365 · Segunda parte

• Lección 321: Mi libertad reside en Dios
• Lección 322: Solo renuncio a lo irreal
• Lección 323: Sacrifico el miedo, nada más
• Lección 324: Quiero ser un seguidor
• Lección 325: Lo que ves refleja una idea
• Lección 326: Soy por siempre un efecto de Dios
• Lección 327: Basta llamar y Dios responde
• Lección 328: Ser segundo para ser primero
• Lección 329: La voluntad de Dios ya se hace
• Lección 330: Hoy no vuelvo a hacerme daño
• Lección 331: El conflicto no existe
• Lección 332: El miedo aprisiona, el perdón libera
• Lección 333: El perdón pone fin al conflicto
• Lección 334: Reclama los regalos del perdón
• Lección 335: Elijo ver la impecabilidad del otro
• Lección 336: Todas las mentes están unidas
• Lección 337: Mi impecabilidad me protege
• Lección 338: Solo tus pensamientos te afectan
• Lección 339: Se te concede lo que pides
• Lección 340: Hoy puedo liberarme del sufrimiento
• Lección 341: No ataques, ahí está tu salvación
• Lección 342: Una lluvia de perdón sobre todo
• Lección 343: La salvación no cuesta nada
• Lección 344: Lo que das te lo das a ti
• Lección 345: Hoy solo ofrezco milagros
• Lección 346: La paz de Dios me envuelve
• Lección 347: La ira nace de juzgar
• Lección 348: Sin ira ni miedo, Dios te rodea
• Lección 349: Concede un milagro a cada cosa
• Lección 350: Perdona de forma definitiva
• Lección 351: Tu hermano es tu guía a la paz
• Lección 352: Juzgar es lo opuesto a amar
• Lección 353: Pon tu cuerpo al servicio de Cristo
• Lección 354: Yo soy el Cristo que vive en mí
• Lección 355: No esperes ni un instante más
• Lección 356: Curar es invocar el nombre de Dios
• Lección 357: Tu hermano es el puente a tu centro
• Lección 358: Rinde el personaje y descubre tu Ser
• Lección 359: Entrega el dolor y pide ayuda
• Lección 360: Comparte la paz que ya recibiste
• Lecciones 361 a 365: Ahora toca el silencio

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